Voces viram a reportagem de hj no jornal nacional?!!!
falando de uma pesquisa em que o grupo de mulheres que fez dieta restritiva em 2 dias na semana emagreceu 4kilos e aquelas que fizeram todos os dias emagreceram 2kg????
Nessa restritiva corta todo e qualquer tipo de carboidrato e açucar...ou seja fica nos legumes e verduras nao falaram nada de carne entao deve poder...e uma dieta com 650kcal e nos demais dias claro controlando....seguindo nosso RA....
Vou aderiri esse teste!!!!!!! ;)
vamo tenta???
so em 2 dias na semana vai facil e quem sabe da uma tunada no nosso RA!!!
Um comentário:
Oi Déia... eu vi sim!!!
Achei super interessante.... mas fiquei pensando... 650kcal???? é tãããoooo pokinho... que até me assustei!!!!
Mas tbm tô pensando em tentar!!!
Acho que vou fazer semana que vem pra ver se consigo... rs
Bjinhuuuss
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