Oiees =)
acho que to falando sozinha ne mas vo continua entao hahahha
entao....
hj ja jaquei =( odeio final de semana em dieta um saco...fora que acordei com bastante fome oq ainda complica as coisas...
Manha: 60pts
2 fatias de pao light (20pts)+1/2fatia de queijo(6pts)+ 1fatia de chester (5pts) +alface+tomate+1copo de leite de soja(15pts)+4bolachinhas doces (32 bolachas=186cal)
Lanche: 0pts
tomatinho
Almoço: 70pts
1xic da macarrao com queijo e peito de peru picadinho com abobrinha+hamburguer de frango
Até ai tudo certo ate a carencia de estar sozinha em casa e sozinha em TUDO em pleno final de semana nao tenho oq fazer a nao ser ficar em casa....comi...SORVETE de chocolate branco....mas comi MUITO sorteve....uns 3potao =(
jaquei FEIO...
Justo hj...me pesei na farmacia..fiquei tao feliz...78.8kg agora jaquei!!!!
dia perdido que terá que ser recuperado amanha!!!!!
Sem sorvete tinha dado....130pts
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