Vamos la ao CARDAPIO DIA 17/11/11 - 180pts
Manha: 30pts 9h
2 fatias de pão light (110kcal 3fatias!!!! adorei...rs) (20pts)+1/2 fatia de queijo (6pts)+1/2de presunto( 4pts)+abobrinha(0pts)+cha com adoçante (0pts)
Almoço: 85pts 11:40
Nossa to com fome hj...no almoço tava roncando ja o pâncepis...rs foram 3col de arroz integral (20pts)+3col de feijao(20pts)+porção de carne(30pts)+couve (0pts) +salada (alface, tomate, um negocio que minha vo chama de amarguinho mas nao sei oq é...rs com pepino, azeitona e milho...acho que uns 15pts)
Lanche: 10pts 14:301 pessego....fome ainda =/
Lanche II: 10pts 16h 1 laranja
Até aqui hoje apenas 1l de agua..... ;/ e um sono extraterrestre!!!!!!!!!!!!!!!!!#%#$%#$¨#$%#$%
Ai fui ver minha vo no hosp ai ate chegar em casa...
Janta: 40pts
Sopa individual 44kcal+abobrinha+pegadinha de macarrao: 20pts (20h) e as 22h fome do cao....mais 1 fatia de pão! (20pts)
"Desejo quatro coisas: pensar com clareza e serenidade, amar a todos sinceramente, proceder com nobreza e pôr toda a minha confiança em Deus".
(Helen Keller 1880-1968)
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