FUI LEVAR MINHA MOTO PRA LAVAR E TA UM DIA LINDO DE SOL LA FORA!!! DEIXEI A MOTO E FUI ANDAR...FUI ATE UMA PRACINHA QUE TINHA AQUELES EQUIPAMENTOS DE GINASTICA SABE?AI NA CIDADE DE VCS TEM????? AI FIZ 15MIN....TA É POUCO MAS JA FAZIA 2 SEMANAS Q EU NAO FAZIA NADA RS E AINDA TINHA A CONTINUACAO DA CAMINHADA....FIZ 3 SERIES DE 15 RS PARA AS PERNAS E BRACOS...RS E AI VOLTEI PRA CASA..DEU 50MIN UHULLLLL PENA QUE NADA DISSO TRANSPARECE NA BALANÇA...SO NAO ME PESEI PQ ESTAVA FAZENDO BOLHAS NOS PES ATE CHEGAR NA FARMACIA IA DOER MAIS...RS ENTAO AGORA ME PESO SOMENTE NA SEXTA QUE VEM JA Q PERDI O DIA DE PESAGEM ;)
FOMEEEEEEEEEEEEE RS
VO FAZE ALGO PRA ALMOCAR EM BREVE RETORNO! RS
Olha foi esse que fiz!!!!
uhullllllllll
Manha: comi 1 fatia de pao de centeio= 23pts =)
vo faze alguma saladinha mais um macarraozinho eu acho...te dispois!!
E Jaqueeeeeeeee vai bebemorando mesmo que vc mereceeeeeeeeeeee
3 comentários:
tem isso aki em VR tbm!
alias.. aki perto do pet tem.. mas né? como faz isso e trabalha suada?
uahaiuhaiuhaiuahaiuha
tá amiga... to bebemorando.. em breve morro de cirrose!
:S
Aqui onde moro tem isso ai sim.
Legal que caminhou um pouco.
Bjs.
ah de tarde desandou tudo comi pastel =(
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