3ª SEMANA

Hahaha...

Engraçado que chega sexta, eu e Déia largamos isso aqui, ou a gt vem e posta abobrinhas!!!

Essa semana foi osso, né? Feriado no meio da semana, fds com festinha (de novo!!)...

Masss ainda com td isso, tenho conseguido controlar, almoço de boa, como sempre de 3/3hrs.. e quando peco, é na hr da "janta"

Esse fds bebi bem! Teve festival de chopp, não tinha como ficar de bico seco. haha

Lógico que se eu fosse mais séria e empenhada, ja teria eliminado uns 3 a 4 kgs né?

Masss to achando bom, pq no final nao to ficando na vontade das coisas, e to perdendo medida e peso! É melhor do que se tivesse nem ai, engordando 0,5kg aqui, 0,7kg lá... né?

Devagar e sempre.. não to com pressa! Não to encanada e tento ajudar a Déia a desencanar tb, pq senao, a ansiedade faz a gt comer por compulsão!

Hoje não fiz a RA direitinha não, comi bife a milanesa (4x mais pontuado, né?), pizza.. refri! Mas tbm fui na natação e nadei bastante, taaaaanto que cheguei a sentir MUITO calor (e por aqui tá frio!!!).

Vamos ao que interessa...

RAIO-X

Altura=1.59
Peso inicial= 85,900
Peso atual= 84,900 (eliminei 500g mesmo com o feriado e fds frenético com pizza!!)
Meta da semana= 84
Meta final= 60


03/10 = 85,900
10/10 = 85,400
17/10 = 84,900
24/10 =
31/10=

PONTOS PERMITIDOS:460

17/10- 389 (mas nao sei contar a pizza que comi... entao.. devo ter passado um pouquinho)

18/10

19/10

20/10

21/10

22/10

23/10

=)

Vamos.. juntas!

beijos