Oieeee
genteeee boa noite!!!!
cansada dimais graaaaaaaaaças a Deus amanhã é sexta uterereeeee
hj fiz um teste...como eu tenho mais fome no periodo da noite deixei pra comer mais a noite do que de manha apesar de neste momento estar com fome...rs achei melhor...
vamos la ao cardapiode hj
CARDAPIO DIA 06/10/11 - 250pts..uffa quaseeeee
E parabens a minha irma nive dela hj =)
Manha - 18pts
- correu no trampo conseguir ir comer era umas 10hrs.
1 iogurte activia de coco 64kcal - 18pts
Almoco - 11:40 - 100pts
- 3 col de arroz integral- 2opts
-3 col de feijao - 20pts
- porcao de carne - 30pts
- tinha tipo um empadao de legumes mas nao sei como contar peguei um pedacinho bem miuuudo..rs
- couve
- salada (alface, tomate, rucula, beterraba, 1 col de milho, 1col de azeitona e 1 col de calabresa) nao faco ideia dos pontos...rs vai uns 20pts
Lanche - 16h - 44pts
- 1 1/2 de pao de graos - 30pts
- 1/2 fatia de queijo - 6pts
-1 fatia de presuto - 8pts
-aborinha, rucula e 1 col de ovo mexido
Noite - 80pts
- 1 col de arroz- 1opts
- 1 col de feijao - 10opts
- 1 col de carne moida - 10pts
aiiii minha tia chego com um sandubinha nao disse nao..mas antes de postar aqui achei q tinha pontos sobrando hahahaha agora acho q nao...rs
-1/2 pao de cachorro quente - 20pts
- 1 linguica fininha com tomate - 20pts
MTO BOM.RS
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